فوائد الرشاقة – منصة مدرستي التعليمية

هناك العديد من الفوائد الصحية ولعل من أهم هذه الفوائد ما يلي:

• يحافظ على توازن وانسجام الجسم في جميع الظروف.
• هذا يسمح لك بالمشاركة في الأنشطة الرياضية الصعبة.
• يعمل على إراحة وإرخاء الجهاز العصبي.
• يزيد من إفراز هرمون السعادة في الجسم.