علامات خروج البرد من الجسم

علامات البرد القادمة من الجسم وطرق التعامل مع الشخص المصاب بالزكام هي أشياء يجب أن يعرفها الجميع تقريبًا. تهدف هذه المقالة إلى توضيح أهم المعلومات حول نزلات البرد.

ما هو البرد؟

نزلات البرد هي حالة صحية ناجمة عن عدوى فيروسية تستهدف الأنف والحلق وتسبب التهاب الجهاز التنفسي العلوي للمريض. بشكل عام ، يصاب البالغون بنزلة برد مرتين أو ثلاث مرات في السنة في المتوسط. أما بالنسبة للأطفال والرضع ، فإن درجة التعرض لنزلات البرد تكون أكبر منها عند البالغين ، وتتراوح مدة هذه الحالات غالبًا من أسبوع إلى عشرة أيام ، يتعافى بعدها المريض ، وهي حالة شائعة لا يعاني منها. ازعجت. استعادة. في معظم الحالات ، يكون التدخل الطبي مطلوبًا.

أعراض البرد

يعاني الشخص المصاب بالزكام من واحد أو أكثر من الأعراض التالية:

• احتقان الأنف وانسدادها.
• سعال.
• صداع وآلام عامة في جميع أنحاء الجسم.
• الشعور بالتعب والتوتر.
• كثرة العطس.
• صعوبة في البلع
• سيلان الأنف.
• ألم في العظام.
• درجات حرارة عالية؛
• التهاب الحلق أو التهاب البلعوم.

طرق التخلص من الزكام

يمكن استخدام أكثر من طريقة لعلاج نزلات البرد ، ويفضل الاعتماد على إجراءات منزلية بسيطة ومعروفة إذا كانت الحالة الصحية للمريض مقبولة والأعراض قابلة للانتقال ، ولكن في حالة الأعراض الشديدة وتفاقم الوضع. تتدهور حالة المريض ويلزم تدخل الطبيب لوصف العلاج المناسب بمزيلات الاحتقان أو البخاخات أو المسكنات أو غير ذلك من الإجراءات في حالة إصابة المريض بأمراض الجهاز التنفسي المزمنة مثل الربو وغيرها.

اقرأ أيضًا:صباح الخير ، كلمات جميلة ، دعاء الصباح ، صباح جميل ، عبارات جميلة لصباح الخير

علامات نزول البرد من الجسم

فيما يلي بعض المؤشرات والعلامات التي تدل على أن البرد قد غادر جسم المريض:

• الإحساس بحرارة الجسم بغض النظر عن الحمى.
• التعرق الشديد
• الشعور بعودة الحيوية وتحسين حالة المريض العامة.
• درجة حرارة منخفضة.
• انخفاض كمية ومعدل العطس والسعال.
• تخلص من السلايم.

تخلص من الزكام بدون استشارة الطبيب

باتباع بعض النصائح والإجراءات المنزلية البسيطة ، يمكنك التخلص من الزكام في معظم الحالات باتباع الإرشادات التالية:

• ابق بالقرب من السرير ولا تفرط في تحميل الجسم.
• فترات نوم كافية لمنح الجسم فرصة لاستعادة قوته والنشاط مرة أخرى.
• ابق في المنزل ولا تذهب إلى العمل أو أي مكان آخر.
• اشرب المشروبات الساخنة مثل الزهور والنعناع المسلوق وغيرها.
• اشرب العصائر الطازجة.
• اعتمد على الأطعمة السائلة والشوربات.
• الابتعاد عن المنشطات أو التدخين.
• خذ حمامًا دافئًا.
• أكل الفواكه والخضروات.
• يزيد تناول العسل من مستوى مناعة الإنسان.

المشروبات الباردة

من أهم الحقائق عن نزلات البرد أنه يجب التركيز على السوائل والمشروبات الساخنة. فيما يلي المشروبات الرئيسية المستخدمة في علاج نزلات البرد:

اقرأ أيضًا:سقطت ورقة من شجرة وتحركت في الهواء قبل أن تصل إلى الأرض ، فما هي القوتان المؤثرتان عليها؟

• الليمون الدافئ مع الكمون له تأثير منعش ويساعد في تخفيف احتقان الأنف.
• شراب النعناع المسلوق.
• أنواع مختلفة من الزهور.
• حليب دافئ مع العسل.
• يستخدم الماء والملح للغرغرة ، وفي بعض الحالات توضع بضع قطرات من محلول من الماء والملح في الأنف.
• – اليانسون: يساعد على تدفئة الجهاز الهضمي ويهدئ الأعصاب ويساعد على النوم.

بارد في الصيف

بالرغم من وجود العديد من حالات الزكام في الشتاء ، يصاب الكثير من الناس بنزلات البرد في الصيف ، والسبب الرئيسي لذلك هو ارتفاع درجات الحرارة بشكل عام ، وقلة الملابس ، والجلوس بالقرب من المكيفات والمراوح الكهربائية ، والطقس البارد بينهما. وآخر. تسبب درجات الحرارة المرتفعة تغيرات كثيرة في جسم الإنسان تؤدي إلى نزلات البرد ، ويمكن علاج هذه الحالة عن طريق استنشاق البخار الذي يزيل انسداد الأنف أو الغرغرة بمحلول من الماء والملح وعصير التفاح. الخل الذي يعقم الحلق والفم والجهاز الهضمي.

الأدوية المستخدمة في علاج نزلات البرد

في حين أن معظم حالات نزلات البرد تكتفي بالعلاج المنزلي ، إلا أن الحالات الشديدة قد تتطلب تدخلًا طبيًا وقد يقترح الطبيب أن يأخذ المريض أنواعًا معينة من مضادات الالتهاب بعد تحديد السبب الدقيق للعدوى سواء كانت فيروسية أو بكتيرية. يقلل من أعراض السعال والعطس ، وبعض مسكنات الآلام تخفف الصداع والصداع والتعب العام.

اقرأ أيضًا:كيفية التقديم على منحة الحكومة الكويتية الممولة بالكامل 2022 || الدراسة بالخارج || إعانات مجانية

نصائح مهمة لعلاج نزلات البرد

فيما يلي أهم المعلومات والتعليمات التي تفيد المصاب بالزكام:

• الحرص على نظافة المكان واليدين والسرير والملابس التي يرتديها المريض مع الحرص على عدم الاختلاط مع باقي أفراد الأسرة.
• عند العطس ، استخدم منديلًا لمنع القطرات من الانتشار في كل مكان.
• تقوية جهاز المناعة لدى المريض من خلال التركيز على الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية مثل الخضار والفواكه والمكسرات والعسل.
• تجنب الاختلاط بين المريض وبقية أفراد الأسرة.
• لتجنب صدمة الهواء ، لا تقلل كمية الملابس التي يرتديها المريض في الشتاء ، حتى لو كان يعاني من الحرارة والتعرق.
• قم ببعض التمارين التي تنشط الجسم والدورة الدموية وتلين العضلات.
• الحصول على قسط كاف من النوم.

باختصار ، تم تحديد أعراض البرد الرئيسية في الجسم ، وطرق التعامل مع نزلات البرد ، والقواعد والإرشادات الرئيسية للتعافي من الزكام.