بالنسبة للعديد من الأشخاص ، تزداد الحاجة إلى التبول في الشتاء ، وهذا أمر مزعج بشكل خاص عندما يكون الشخص بالخارج ويشعر بالحاجة إلى الذهاب إلى المرحاض بسرعة.
لكن هذا لا يحدث في الصيف ويبقى السؤال عن سبب كثرة التبول في الشتاء. للإجابة على هذا السؤال ، درس الباحثون المثانة والمسالك البولية السفلية ووجدوا سببين لزيادة التبول في الشتاء. †
المحتويات
1- تغييرات في نمط الحياة
في الصيف ، يكون الناس أكثر نشاطًا ويتعرقون كثيرًا لخفض درجة حرارة الجسم ، ويمكن أن يصابوا بالجفاف بسهولة إذا لم يشربوا كمية كافية من الماء.
يؤثر هذا على كمية السوائل الحرة التي تفرز في الجسم ، مما يقلل من حجم البول الذي يفرز ، وفي الشتاء يتواجد الناس في منازلهم وتتواجد مصادر المياه حولهم ، ويقل نشاطهم وعرقهم ، وإذا كان نتيجة ذلك تقل كمية يزداد إفراز السائل عن طريق البول.
2- يمنع الجسم من فقدان الكثير من الحرارة
يحمي الجسم الأعضاء الداخلية عند انخفاض درجة الحرارة بسرعة من خلال عدة خطوات يعرف إحداها بـ (كثرة التبول الناتج عن الزكام) أو زيادة إفراز البول استجابة لبرودة الأعضاء الداخلية ، وعند دخوله الكلى إلى إلى حد كبير. تؤدي الكميات والضغط الهائل إلى زيادة التصفية الكلوية ، ونتيجة لذلك يزداد معدل إفراز البول.
اقرأ أيضًا:تشاؤم الدوري الاسباني في ريال مدريد .. تشيرينجيتو: مبابي قد يمدد عقده مع باريس سان جيرمان
ما الذي يجب القيام به؟
هناك عدد من العوامل التي تؤثر على كمية البول التي تفرز ، مثل الطعام والعمر وضغط الدم والظروف الشخصية ، ويمكن أن تشير الزيادة في كمية البول أيضًا إلى: انخفاض درجة حرارة الجسم ، حيث يتفاعل الجسم بسرعة مع البرودة كحالة خطيرة ، يجب تجنب البرودة ويجب أن يسخن الجسم ببطء.
يجب طلب العناية الطبية العاجلة إذا كان التبول المتزايد مصحوبًا بأعراض أخرى مثل قشعريرة طويلة أو صعوبة في التنفس أو ارتباك.
حفظ السوائل في الشتاء
يتجنب الناس شرب كمية كافية من السوائل في الشتاء لأنهم لا يشعرون بالعطش عندما يكون الجو باردًا ولا يريدون تجنب زيارات المرحاض المتكررة ، ولكن من المهم شرب الكثير خلال النهار لتجنب الجفاف.
كن في الطقس البارد وارتدي ملابس خفيفة. يؤدي إلى زيادة إنتاج البول وهذا له عواقب طويلة المدى على الشخص.
يمكن أن يؤثر التبول المتكرر على توازن الملح الطبيعي في الجسم ، وخاصة الصوديوم والبوتاسيوم ، لذلك يجب اتباع نظام غذائي صحي والالتزام به.
تجنب تحميل جسمك بالبرد بارتداء ملابس مناسبة لإبقائه دافئًا.
ماذا لو لم يلاحظ أي فرق؟
على الرغم من أن الجسم لديه آليات لزيادة إنتاج البول في الطقس البارد ، إلا أنه لا يوجد لدى كل شخص المزيد من البول ، طالما أن الجسم دافئ ، فلا يوجد تفاعل خطير مع البرودة.
اقرأ أيضًا:هل جبل طويق أبرد من جبال السروات؟
لم تبلغ الدراسات السابقة حول هذا الموضوع عن وجود اختلافات في إنتاج البول لدى الأشخاص في المواسم المختلفة.
ماذا عن البول؟
بالإضافة إلى التغيير في الكمية ، يمكن أيضًا أن يتغير تكوين البول في الشتاء لأن الجسم يفرز كمية كبيرة من الكالسيوم بسبب نمط الحياة خلال مواسم البرد ، مثل قلة التمارين ، وزيادة الوزن ، والملح ، والأطعمة المصنعة والمعلبة. ، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى في الشتاء ، يكون الشتاء ضعيفًا جدًا ، لذلك عندما يصبح الطقس أكثر برودة ، يجب الحفاظ على نمط حياة صحي ، والحفاظ على الدفء وشرب الكثير من الماء.
اقرأ أيضًا:قصة صالح الماضي كاملة بالتفصيل
اقرأ أيضًا:
كثرة التبول: الأسباب والعلاج
لماذا تزداد الرغبة في التبول وأنت مريض؟
ترجمة: هادي سلمان قاجو
تحرير: عبد الرحمن داده