عن التغذية

تصحبك السلامة. لم أتناول طعامي منذ أن كنت طفلاً. على سبيل المثال ، لا أتناول وجبة الإفطار في الصباح ولا أتناول الأطعمة المفيدة. الآن أعاني من التعب والإرهاق رغم أن عمري 16 عامًا ولكني بدأت الآن في تناول الطعام الصحي ، فهل هذا يساعد؟